七个月宝宝睡眠不好怎么办

七个月宝宝睡眠不好怎么办

  七个月宝宝睡眠不好怎么办，在宝宝出生之后，宝爸宝妈们几乎很难睡个整觉，因此宝爸宝妈们特别希望宝宝能有很好的睡眠，这样自己才能得到充足的休息，来分享七个月宝宝睡眠不好怎么办。

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  一、七个月宝宝睡眠不好怎么办

  不要抱着哄他，给他喂奶，这样会导致宝宝容易养成晚上常醒的习惯。让宝宝晚上睡不着，影响晚上睡眠。宝宝睡觉要用正确的睡姿，宝宝侧者身体睡是最好的，特别是宝宝吃饱之后向右边侧者身体睡觉，这样既不会影响呼吸也不会吐奶。同时晚上不要花太长时间逗宝宝玩，喂宝宝吃饱之后让宝宝自己入睡，过几天宝宝会自己养成习惯。

  二、宝宝晚上睡觉老哭怎么办

  一般的情况下，七个月的小宝宝在晚上睡觉的过程中出现了哭闹不安的现象，可能是尿湿了不舒服，及时为宝宝整理好就可以让宝宝再次安然入睡了。

  七个月的小宝宝，如果出现了让她不安，也可能是由于饥饿导致的，这些现象也可能是由于孩子出现了身体过热的现象引起的苦恼的产生。有个小孩子如果在睡觉的时候过于经常苦恼，也可能是由于身体的亚健康的状态引起的这个症状。

  几个月的宝宝正是睡眠最多的时候，宝宝会出现失眠一定是有什么外界因素的影响，比如宝宝身体不适，比如睡眠的环境不理想影响了宝宝的睡眠。还有就是要注意到了休息时间不要让宝宝太兴奋，这样会影响睡眠，给宝宝养成健康的作息时间慢慢就可以改善失眠的状况。

  七个月宝宝睡眠不好怎么办2

  宝宝睡眠分两个阶段：深度睡眠和浅度睡眠。在夜晚宝宝睡眠时长一般大约3至4小时一觉。婴儿和幼儿的睡眠时长会稍微不同，深度睡眠和浅度睡眠的交替时长会更短2-3小时。也有很多可以睡整夜觉的宝宝来说，当浅睡期到来时，他们可以更好地自我调节并重新进入深度睡眠。也有许多婴儿，甚至许多成年人不能适应睡眠并从轻微的睡眠中醒来。

  据研究调查统计，婴儿大脑神经系统处于异常兴奋的婴儿通常有较晚的生理成熟倾向，很喜欢出现睡眠障碍。然而，这种婴儿可能比一个睡得好的婴儿更活跃，更外向，更敏感。

  总的来说新生婴儿睡不好的原因很多：一般来说，这与坏的.脾胃、肝脏过敏、缺铁和钙有关。婴儿母亲应该注意婴儿是否生病，新生儿婴儿应该摄取适量的阳光，促进钙质的吸收和长期睡眠。不好的睡觉质量会影响宝宝的发育。宝宝从母亲的肚子到外面的世界对他来说是一个巨大的变化。不熟悉的环境会使他非常不安全，新手妈妈需要多照顾一下，并注意他的每一个细节，这样宝宝可以更好地睡觉。