如何成为小脸伊人

如何成为小脸伊人

  你们知不知道如何成为小脸伊人吗？下巴太大会成为你变成小脸的阻碍，必须要排除，那么如何排除成为小脸伊人的效果呢？下面我们就一起来看一看了解一下如何去掉大下巴成为小脸伊人的吧。

  如何成为小脸伊人1

  一、表情肌衰弱

  表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。

  二、咀嚼次数少

  吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。

  三、姿势不正确

  上课或者上班坐着坐着觉得累了，不知不觉会拱起背，变成驼背托着下巴又或者睡觉是枕头垫太高，这些坏习惯不仅会让你感觉腰酸背痛这么简单，还会造成双下巴。因为不良的姿势容易造成骨骼移位，脂肪就容易囤积在那些缝隙里，然后双下巴就来找你了。

  所以，我们平时坐姿一定要尽可能正确，收腹挺胸是必须的得，背部还需要往上挺直，休息的时候，配合嘴巴的闭合运动，锻炼一下自身下巴的肌肉，这样也可以减小双下巴哦。

  如何成为小脸伊人2

  方法一：通过按摩的手法让脸部变瘦，首先我们可以用一个热毛巾敷脸几分钟，这是为了缓解我们脸部的肌肉，帮助脸部放松，再配合瘦脸的按摩手法给我们的脸部进行一个按摩，用两只手同时将两次脸颊向太阳穴处提升，重复多次，每次保持十秒左右，从而达到瘦脸的目的。我们使用热毛巾敷脸时，一般是五分钟左右换一次，这样效果会更加好。

  方法二：改正不好的咀嚼习惯，因为不正确的'咀嚼习惯会严重影响我们的脸型，使得下颌骨异常突出，脸变得越来越大，虽然可能你没有吃很多，但是脸却越来越胖，那你就要小心，可能是你的咀嚼方式不对。正确的咀嚼方式应该是一口食物在口腔的两侧咀嚼，慢慢的咀嚼15次左右，这样才能使你的脸部更加立体。

  方法三：很多人都会有脸部浮肿的问题，这里小编也告诉大家怎样去缓解脸部浮肿，早上起来洗个热水澡，再喝一杯黑咖啡，这样做的依据是洗热水澡可以将体内的多余水分还有有毒物质排出，再来一杯黑咖啡给身体消肿，这样不仅有利于身体健康，还解决了脸部的浮肿问题，长期坚持这样，会让你的脸看上去越来越小的。