母乳喂养的姿势有哪几种

母乳喂养的姿势有哪几种

  母乳喂养的姿势有哪几种，一个宝宝的出生是所有人都会为之开心的，宝贝的健康成长也有很多问题需要我们时刻关心，那么各位宝妈们知道母乳喂养的姿势有哪几种吗？一起来学习相关知识。

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  1、侧卧法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳 头保持水平。用枕头支撑住后背。

  2、橄榄球式：宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳 头高度，妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。最合适：这种方式适合于剖腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。

  3、摇篮式：宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。最合适：摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

  4、侧躺（足球）式：妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧，把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你。妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝，使宝宝的嘴和你的乳 头保持在同一水平线上。最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产的情况，坐着不舒服，白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂。

  5、半躺式：妈妈把宝宝横倚在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头，妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳 头。最合适：这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

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  1、摇篮式的喂养

  摇篮式母乳喂养是最常见的一种哺乳姿势了，方法也是非常简单的。自己先找一个合适的.位置坐下来，用自己的手臂托住宝宝的头部，自己的脚踩在板凳上，然后让宝宝平躺在自己的大腿上，让宝宝的身体稍微倾斜一些，然后将自己的乳房送到宝宝的嘴里面，就可以喂养了。

  2、交叉式的喂养

  交叉式的喂养跟摇篮式喂养有很大的不同的，主要让宝宝的头靠在自己的前臂上，如果让宝宝吃右侧的乳房的话，就要用自己的左手和左手臂抱住宝宝，尽量让宝宝的腹部朝向自己，用手托住宝宝的头，直到宝宝的嘴巴接触到乳 头。

  上面主要介绍了常见的母乳喂养姿势，可以根据个人的实际情况来决定使用哪种母乳喂养的姿势。这两种姿势喂养的时候，长时间喂养觉得累的话，可以在自己的后背放一个靠枕，就能缓解腰部疼痛。

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  母乳喂养的注意事项

  1、哺乳前：揉一揉 乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮。哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳 头，以免乳 头被损伤。

  2、哺乳时：一定要将乳 头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

  3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳 头，千万不要硬拽乳 头，反复硬拽可引起乳 头或乳房的损伤。

  4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳 头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳 头起到保护作用。

  5、养成良好哺乳习惯：要逐渐养良好哺乳的习惯，不要婴儿一哭就哺乳，应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。这样，每次吸乳量就会增加，容易乳汁吸尽，避免乳汁淤积。婴儿适当的哭闹其实是一种全身运动，既能促进发育，又可增加吸乳量，减少母亲乳汁的淤积，预防乳腺炎的发生。

  6、乳 头破损：一旦乳 头出现破损或皲裂，婴儿吸吮会引起疼痛，可以用吸奶器将乳汁吸出，吸尽后洗清乳 头(或用乳 头贴加以保护)，涂以金霉素眼膏可促进愈合。