生孩子后越来越不想上班怎么办

生孩子后越来越不想上班怎么办

  生孩子后越来越不想上班，生孩子是一个女人生命中的大事件，生育前后可能会产生巨大的变化，一是外貌上的，二是心理上的，这时就有可能产生消极态度，那么该怎么办呢，下面来看看生孩子后越来越不想上班的内容。

  生孩子后越来越不想上班怎么办1

  1、积极的自我暗示。既然不能选择不上班，那就要改变对工作厌烦的心态，否则会过得很痛苦。我们可以在每天上班前给自己一个提示：其实上班也没那么糟糕，至少它丰富了我的生活，不是吗？更重要的是，我通过工作学到了很多新技能，这让我更接近自我实现，不是吗？当你长期这样对自己说的时候，你会逐渐改变对工作的抵触情绪，开始接受工作的现实。

  2、怀孕的时候有了不想上班的想法，你要调整心态，认为上班可以缓解生完孩子后的经济压力，上班规律的作息和适当的散步有助于孩子的身心发育。另外，可以向领导申请调整工作时间。比如你尽量不努力，不上夜班，压力就不会那么大。但是，孕妇在孕期一定要保持愉悦的心情。如果你觉得工作压力大，经常对上班感到焦虑，建议在家安心养好身体，不然久而久之对身体会有一定影响。

  3、认同自己的目标和工作目标。很多人在工作中很痛苦的原因就是目标和工作目标不一致。比如他认为自己很有才华，应该在更高的位置上施展才华。但现实是，他在自己的`岗位底层挣扎，做着一份不需要太多思考的工作。这个时候，如果他继续保持自己一贯的认知，认为这份工作配不上他，那么他最终会被这份工作淘汰。

  这个时候他要做的就是先放低身段，放低目标，让自己的目标符合本职工作的目标。比如他原来的目标是为公司创造至少一个亿的价值，那么现在就应该修改他，让他在不给他人带来麻烦的情况下，踏踏实实的完成自己的工作。只有做好手头的工作，才有机会去更大的平台，实现自己的抱负。

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  生孩子后不想工作的原因

  一、社会偏见：社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，对工作不会那么尽责。在一项调查中，有1/3的母亲说自己休完产假后，不再像以前那样被老板看重了。

  二、专业知识更新：休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在休假前。这样，休假的时间越久，与同事之间的差距越大。

  三、自我角色转换和家庭因素：虽然已经上班了，但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持，自己又没做好角色转换的准备，就会严重影响工作效率。 解决方法：与同事保持联系 一旦出现“产假后休克”，可以采取以下办法尽早“复苏”：

  首先，宽容对待岗位变化。 妈妈们可以换一种角度来思考问题，比如长时间不工作后，自己原有的工作方式是否需要重新调整？企业是否正在进行新的任务，需要自己逐渐来熟悉？放下架子，把自己当作新人，更有利于观察学习、尽快适应新环境。

  其次，懂得“求助”。 请丈夫或者其他一切可利用的资源帮助自己，比如请小时工或者保姆照料孩子、做家务等等，通过分担角色，减轻自己的压力。 再次，多和同事沟通。

  沟通一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体，二来能提供情感支持。所以，留一点空间给自己和朋友，暂时摆脱母亲的角色，重新体会自由的感觉。

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  原因

  1、家里没人照顾孩子。对于晚婚的年轻人来说，父母的年纪已经很大了，在行动上非常缓慢，照顾孩子也易体力不支，孩子与父母的健康和安全都成了问题。而花钱找人带孩子，一般的家庭又难以负担得起。

  2、接送孩子的问题。很多人认为孩子上了幼儿园，女人就可以放心的去上班了，但现在多数幼儿园放学的时间较早，而公司却又较晚下班。并且，加班也是一件非常普遍的事，孩子不能及时接送就成了一件棘手的事。

  3、家庭与工作不能兼顾。其实带孩子是一件非常辛苦的事，即使孩子长大了一点不用随时守着，但孩子生病了，孩子开家长会了，辅导孩子学习了，都需要有一个人出面，那个人一般来说都是母亲。女一边要照顾孩子，一边要料理好家务，如果还要工作，那么是很少有人能承受的住的。