浑身无力想睡觉是怎么回事

浑身无力想睡觉是怎么回事

  浑身无力想睡觉是怎么回事。这是一种不太好的现象，当自己觉得一整天都提不起精神，建议找点事情做，让心情开朗一些。感觉睡觉了一天，人还是困困的，要注意了。下面说说浑身无力想睡觉是怎么回事。

  浑身无力想睡觉是怎么回事1

  感觉全身没有力气，而且想要睡觉，有可能和晚上睡眠的质量不好，或者睡眠的时间严重不足有关系。如果经常的困乏，总是打哈气，有头晕疼痛的症状，有可能和患有高血压，脑供血不足，血液粘稠度升高，脑动脉硬化等疾病有关。如果有打喷嚏、流鼻涕以及发热的症状，可能和上呼吸道感染有关，应该去医院就诊。在医生的指导下做相关的检查，确定诊断的治疗。如果脑供血不足，可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片，银杏叶片等药物。平时要养成良好的习惯，适当增加每天户外运动的时间，控制盐分的摄入量。

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  全身乏力、想睡觉，要警惕：

  一、是否患有慢性疲劳综合症。引起慢性疲劳综合症的原因比较复杂，可能与过度的劳累相关，尤其是上班族很容易出现，日常的生活中要注意缓解精神和生活方面的压力，避免过度劳累，可以适当的.进行有氧锻炼，能够改善症状。

  二、人体内缺乏微量元素，也有可能导致出现全身乏力、想睡觉的情况，注意补充人体所需要的微量元素和营养物质，避免暴饮暴食，

  三、节食减肥的人也可能出现此类的症状，要合理的规划饮食习惯，补充身体需要的微量元素，尽量做到多样化的饮食习惯，能够改善全身乏力的症状。