治疗痛经的中药什么时候喝最好

治疗痛经的中药什么时候喝最好

  治疗痛经的中药什么时候喝最好，月经异常的时候就要注意我们的身体了，痛经吃药难免会有副作用，相信很多女性都遭受过痛经的摧残，那么治疗痛经的中药什么时候喝最好？

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  一、中药可以治疗痛经吗

  痛经是很多妇科疾病的表现之一，有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此导致不孕。

  而中药治疗痛经以调理冲任气血为主。根据不同的证型，灵活运用疏肝理气、活血化瘀、温经散寒、清热除湿、调补气血，滋肾养肝等法，并要掌握“因经而痛”这一时间特点，以经前一周至来经一二天为好治疗时间，同时还要按照“急则治其标，缓则治其本”，标本兼顾，坚持治疗数月，可望治愈。

  二、治疗痛经的重要什么时候喝最好

  中药是老祖宗传给我们的宝贵知识，虽然说现代的西医能够快速的`治疗疾病，并且不会如同中药那样具有苦味。但是如果想要从根本上治疗疾病，恢复身体健康，那么中药才是我们最好的选择。今天，笔者就来和大家说说中药什么时候喝最好。

  随着社会水平的不断提高，看中医、喝中药已经成为了很多患者的第一选择，特别是一些上了年纪的人群，他们更加愿意用中药来调养和保健身体，认为这样在治疗慢性疾病发面具有更加出色的效果。不过需要特别提醒的是，如果是长期服用的中药，那么最好在饭后的时候服用，这样不仅能够更好的令药效发挥出来，同时还能够很好的保护我们的肠胃。

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  治疗痛经的最佳方法

  1、食疗

  乌鸡汤 ，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

  2、服用维生素

  B族维生素对于缓解经前紧张症有明显的疗效，而其中B6最为重要，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。

  3、运动疗法

  治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。这些运动有1、膝胸运动；2、扭腰转臀； 3、叉腰摆腿；4、叉腰下蹲；5、捶打腰骶；6、按摩小腹；7、伸腿抬臀。

  怎样预防痛经

  1、均衡饮食。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。

  2、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。

  3、避免生气，女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。

  4、喝点红糖，红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。

  5、注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。