怎么增强宝宝抵抗力

怎么增强宝宝抵抗力

  有些家长对免疫力低下不了解，害怕自己的宝宝免疫力低下，不用怕，先了解免疫力低下。然后小编再告诉你，不同阶段的宝宝可以通过一些运动增加对外的抵抗力，可以培养宝贝与大人的良好关系

  怎么增强宝宝抵抗力1  什么是抵抗力

  抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。

  其中免疫力低下分为3类：

  1、先天性免疫低下：医学上也称为免疫缺陷，是由于组成免疫系统的某种或多种成分因为基因突变等因素而丧失了原有功能，发生免疫低下，病情较严重。这类疫病在免疫低下的孩子中比例较少，但病情较重，持续时间也较长。

  2、后天继发性免疫力低下：后天继发性免疫低下是由于其他因素引起的，这类疫病经过去除引起免疫低下的病因后，免疫功能往往都可以恢复。引起后天继发免疫低下的原因常见于感染、药物、营养不良和其他某些疾病。

  3、生理性免疫力低下：生理性免疫低下的表现一般没有上述两种免疫低下严重。感染主要由上呼吸道引起，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。

  怎么增强宝宝抵抗力2  0-6个月

  音乐摇篮运动

  室内播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐，如古典音乐、华尔兹，妈妈把宝贝温柔地抱在怀里，和着音乐的节拍晃动身体或旋转。

  益处：可以培养宝贝与大人的良好关系，使宝贝心情愉悦，并能发展宝贝的各种感官，促进多种智能的发展。

  Tips：妈妈要保护好宝贝的颈部，妈妈晃动身体时要注意控制速度和篇幅。

  翻身运动

  当宝贝开始翻身时，比如向左翻的时候，妈妈用右手扶住宝贝的左肩，左手扶住他的臀部，轻轻地给宝贝一点力量，这样宝贝就翻过来了。然后，再按此方法让宝贝进行右翻。

  益处：经常翻滚有助于宝贝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展，训练脊柱和腰背部肌肉的力量，训练身体的灵活性，同时，也扩大了视野，提高了认知能力。

  Tips：在翻的'时候妈妈的动作不要太大，也不要用力，以免伤了宝贝的胳膊。

  6-12个月

  温水擦脸

  擦脸时，妈妈先要把手掌用温水蘸湿，用手指分别从宝贝的嘴角处开始向上推到鼻根，再到额头，然后从耳前按摩下来，这样宝贝的整张脸都按摩到了，可以刺激到迎香、睛明、印堂等很多重要穴位。

  益处：可改善宝贝皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知，增强感统能力。

  Tips：由于宝贝的皮肤比较嫩，妈妈擦脸的动作一定要轻柔，过于粗糙的手掌不适宜给宝贝擦摩脸部。

  爬行训练

  妈妈采用手势，语言或能引起宝贝兴趣的玩具，来吸引宝贝向前爬，爬行的距离依据宝贝的能力而定。

  益处：可以训练宝贝的爬行能力，增加身体的平衡性，为独立行走打基础。

  Tips：由于此时宝贝的身体平衡能力不足，很容易摔倒，因此要选择在柔软的地毯上或床上训练。