给宝宝搭配辅食要注意什么

给宝宝搭配辅食要注意什么

  对于宝宝们来说，饮食的合理搭配尤其重要，在给宝宝进行辅食搭配时要注意什么，有哪些问题是不能忽视的，今天就由小编来告诉大家吧。

  虽然说母乳喂养的效果很好，母乳营养丰富，可是当宝宝渐渐长大，身体骨骼需要进一步地发育成长，奶水的营养已经是远远不能满足需求了。这个时候，爸爸妈妈就应该给宝宝添加一定量的辅食，比方说搭配一些青菜或是别的肉类辅食，这样宝宝才可以长得更壮实。

  宝宝两、三个月时，可少用大白菜、小白菜、萝卜等切了煮菜水喝，夏天可将西红柿剥掉皮炸成汁水喝。到五、六个月时可以用米面或玉米面糊，加色菜来喂宝宝。还可以给宝宝吃鸡蛋黄，但这时宝宝小，一天可吃1/2个蛋黄，吃多了反而会拉肚子。这吃法是，将鸡蛋连壳煮熟，磕开，把蛋白拿掉，用小匙将蛋黄切成四份，取出一份放入碗内，加上一小匙米汤，碾碎调匀后，再放在米汤或面糊来喂给宝宝。等到宝宝七、八个月时，就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。

  这个时候宝宝已经长牙，还可以给宝宝些馒头片、窝头片，让他啃啃，帮他磨磨牙。九、十个月时，就可以吃菜粥、白薯、土豆;一周岁的宝宝还可以吃窝头、饼干、蛋糕、软米饭等等。

  给宝宝增加辅食应需要注意什么问题？

  （1）给宝宝吃的东西尽可能要做得烂糊，才易消化，太硬的东西容易伤害肠胃。

  （2）增加辅食要有一定的时间和分量，不要零吃。如果发现宝宝消化不好，一般表现为大便不成形，或次数增加，就可以把食物的量减少，或完全停止，等宝宝好了以后再加。

  （3）给宝宝增加辅食时应当遵循由少及多的`原则，应该根据 宝宝实际的消耗能力，渐渐增加食量与次数，不可一次性让宝宝吃得过多。爸爸妈妈们应该让宝宝先吃一种辅食，等宝宝习惯了，再添加第二种。除此之外，爸爸妈妈还要留意宝宝的大便状况，由此判断宝宝的消化情况。倘若宝宝一天大便一到两次，并且呈现，这就说明宝宝消化情况良好，辅食添加得合理得当。