如何预防宝宝生病

如何预防宝宝生病

  如何预防宝宝生病，想要预防宝宝生病也是有一定的措施和做法的，据有关调查发现，不良的生活习惯和父母不当的呵护最易让宝宝生病。那么，我们来给大家介绍如何预防宝宝生病

  如何预防宝宝生病1

  不爱喝水的宝宝爱生病

  水参与了人体的所有代谢，所以它的重要地位不言而喻。让一些家长头痛的是，宝宝喝奶、喝果汁时倒是还很配合，但就是不爱喝水。不爱喝水就势必造成宝宝体内水分不足，新陈代谢能力变差，有害物质就排不出去，日积月累，宝宝的抵抗力就会下降，宝宝生病机会自然增加 。所以，让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的，侯坤说。

  应对方法：孩子不喜欢喝水而喜欢喝奶、喝果汁是有原因的，那就是奶和果汁的味道要比白开水的味道好得多，所以，妈妈给孩子喝水时就可以先在白开水中加入少许果汁，然后逐渐减少果汁的加入量。对于母乳喂养的孩子，如果不喜欢喝水，那可能是对奶瓶比较抵触，在这种情况下，妈妈可以考虑用勺子给孩子喂水或用母乳实感的奶瓶喂水。

  不爱吃菜的宝宝爱生病

  宝宝不爱吃菜，这与给宝宝添加辅食时先添加味道好的水果和果汁有关，宝宝先接受了味道好的食物，等到添加蔬菜时，肯定不愿意接受味道一般的蔬菜。侯坤说，蔬菜的膳食纤维和矿物质的含量都很高，而这是水果所不能比拟的，由于饮食结构不均衡，宝宝体内缺乏一些维生素和微量元素，免疫力自然不高，感冒就找上门来了。

  应对方法：妈妈在给宝宝做饭时，可以将宝宝喜欢吃的东西与蔬菜混合做在一起，比如，宝宝喜欢吃蒸米饭，妈妈就可以在蒸米饭时加入切碎的.菜和青豆等，这样宝宝就尝不出来菜的感觉了。此外，把菜和肉剁成馅，包成水饺或馄饨，孩子也会很爱吃。

  晚餐吃得多的宝宝爱生病

  俗话说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。这个道理大家都很清楚，可是大多家庭晚上吃得很丰盛。一些家长总担心宝宝在幼儿园吃不饱，从幼儿园回来后，不管宝宝是否饿，就哄着宝宝吃很多的饭，饭里还有很多肉，这样的饮食很容易引起消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，久而久之，宝宝就生病了。

  应对方法：孩子在幼儿园吃晚饭都比较早，一般在下午5点钟左右，如果孩子在晚上八九点钟就入睡，那么妈妈完全可以不再给孩子加餐。而如果宝宝习惯在晚上10点钟以后才入睡，那么妈妈可以考虑给宝宝吃一些好消化的食物，比如面条、豆腐、稀饭、饼干等。侯坤说。

  睡前抱奶瓶的宝宝爱生病

  有的宝宝从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶或抱着奶瓶才能睡着，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，这种习惯容易造成宝宝胃负担过重，口腔发育也会受到一定影响，而且细菌最喜欢牛奶，而细菌最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，这样的宝宝就容易反复呼吸道感染。

  应对方法：对于喜欢睡前抱奶瓶的宝宝要及时纠正，因为这种宝宝对奶瓶过分依赖，这对他今后的为人处世都有影响。对于这种宝宝，侯坤的建议是，睡前转移宝宝的注意力，比如，给宝宝放他喜欢听的音乐，给他讲喜欢听的故事，这样让他慢慢脱离奶瓶。如果一下改不了这个习惯，建议喝完奶后，让宝宝再喝几口温水漱漱口。

  如何预防宝宝生病2

  夏秋换季怎么预防宝宝生病？

  1、坚持户外运动想要宝宝换季不生病，那么，带宝宝进行户外运动也是很重要的，上午9：00-11：00点，下午3：00-5：00，温度适中，日照适中，可以带宝宝到户外呼吸新鲜空气，使小宝宝们的呼吸道接受外界空气的刺激，增强抵抗力。

  2、出门远离细菌带宝宝出门也是可以给宝宝戴上个口罩进行预防措施的，因为季节的变化好多细菌病毒都是从空气传播来的

  。3、补充维生素c给宝宝补充维生素c也是可以很好的预防宝宝生病的，因为宝宝吃维生素c是可以增强自身的免疫力的。

  4、出门带件衣服带宝宝出门也是需要给宝宝多带件衣服的，防止天气突变，出门时要多给宝宝带一件衣服，出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套，防止着凉。

  5、不要去人多的地方人多的地方细菌和病毒也是非常的多的，因此，待宝宝进行户外运动则是可以选择人少的地方的，家长带宝宝外出避开地下商城电影院之类空气流通差的场所，以免造成感染。6、及时补充水分及时的补水也是一种有效的方法，还有就是偶尔水里加点盐漱口可以缓解咽喉肿痛。

  夏秋换季要注意什么？

  1、要多吃润肺的食物秋天的饮食强调滋阴润肺。可适当多吃一些白色润肺的食物，比如芝麻、糯米、粳米、白萝卜、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润的食物，吃百合、秋梨等也可润肺。

  2、要做好保湿工作秋天是属于有非常的干燥的，给宝宝做好肌肤的保湿工作也是非常的重要的，在宝宝做好保湿工作的时候家长需要注意，不仅要做好脸部护肤，同时还要做好全身的补水保湿，以免肌肤出现干裂症状，影响肌肤的健康。

  3、饮食要得当要调理饮食，安排合理的膳食。 由于秋季干燥，宝宝体内易缺少水分而变得体内燥热，内火旺盛，做好宝宝的饮食健康，平时应补充足够的水分；