维生素b6功效与副作用

维生素b6功效与副作用

  维生素b6功效与副作用大家了解过有什么吗？其实我们在吃维生素的过程中不仅要知道它的功效而且还要注意它的副作用，因为要有警惕。所以下面是维生素b6功效与副作用知识分享给大家。

  维生素b6功效与副作用1  维生素b6功效

  1、预防婴儿抽筋。某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

  2、美发作用。维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。

  3、防治妊娠呕吐和术后呕吐。

  4、回乳。生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。

  5、治疗妊娠糖尿病。孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。

  6、平喘作用。婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。注射维生素B6可以平喘。

  维生素B6的副作用

  长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木、若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。

  维生素b6功效与副作用2  维生素B6注意事项

  1、罕见发生过敏反应；

  2、与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效；

  3、环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎；

  4、雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。

  维生素B6的.功能

  1、参与蛋白质合成与分解代谢，参与所有氨基酸代谢，如与血红素的代谢有关，与色氨酸合成烟酸有关。

  2、参与糖异生、UFA代谢。与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关。

  3、参与某些神经介质的合成。如：5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸。

  4、维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。

  5、参与核酸和DNA合成，缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。

  6、维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。

  7、参与同型半胱氨酸向蛋氨酸的转化，具有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素，维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量。