职场自闭症你有吗

职场自闭症你有吗

  职场自闭症你有吗，在职场上很容易碰到这些问题，怎么做才能解决这个问题，应多参加一些自我成长课程，或是阅读一些人际沟通，下面是职场自闭症你有吗相关内容介绍，希望对大家有帮助！

  职场自闭症你有吗1

  强迫症、拖延症、职业倦怠症、办公室综合症……近年来，许多不曾在医学上见到的五花八门的“病症”层出不穷，悄无声息地缠上了不少年轻人，工作压力大的上班族们纷纷对号入座，“人人都有病”似乎成了一种风潮。日前，一则“职场自闭症，你中枪了吗？”的微博又引发了众网友热议，网友呼吁：解铃还须系铃人。

  由于现代社会压力大，生活节奏快，有不少人因工作、社会压力等原因，在职场中产生类似“自闭症”的现象。其主要表现为：平时独来独往；行事过于“低调”；开会尽可能往后坐，不想发表任何意见；工作时不善于与同事沟通，总是闷头做事；从不参加同事活动；远远看见领导故意绕行；跟客户打交道尽量选择邮件或聊天软件，上述几种情况被称为“职场自闭症”。

  有调查显示，上班族中62.5%的人觉得自己不合群或者不够合群，超过60%的人表示当自己在工作中遇到困难或和别人持有不同意见时绝对不会直接表达出来，宁可保持沉默。31.25%的人觉得自己患有职场自闭症。

  在郑州，有许多上班族也纷纷喊中枪。“我觉得自己好像得“职场自闭症”了。”刚在郑州某事业单位工作半年的90后周毅说，“我本来挺爱说话的，如今却变得渐渐‘自闭’起来，单位同事都是60、70后，80的都很少，喜欢的东西更是不一样，没人和我聊天，大小活动没我的份，开玩笑总也插不上嘴。自己像是成了一个‘边缘人’”。

  “鸭梨山大啊，每天睡觉都在想明天写什么题材的稿件。有时候晚上做梦都是领导催稿。上班时间忙忙碌碌，累的头昏脑胀的，更别提参加同事组织的活动了，根本没心情。”在郑州某报社工作的刘倩告诉笔者，她本来就不爱说话，不善交际，加上工作繁忙，平时根本不想参加同事组织的任何活动，也不想想理会任何人。对于领导更是能躲就躲，省得给自己找麻烦。

  “职场自闭症”，已成为一种职场状态。而造成“职场自闭症”的原因，更是多种多样。调查显示，37.5%的人认为是工作压力大；34.38%的人则觉得是性格原因；21.88%的人选择了工作竞争激烈；还有6.25%的人则直接说“没找对工作”。事实上，原因是多方面的。性格固然重要，但在不断变化的职场中及时调节好自己的心态同样重要。

  多数网友认为这是一种心病，要想摆脱“职场自闭症”，解铃还须系铃人，心病还须心药医。

  其中，网友“Vine”说：“自闭其实是对职场关系的.一种逃避，可以多参加一些集体活动，以调整自己的不良心态”；“沫沫”说：“身体不健康很可怕，心理不健康更可怕。为走出自闭症，还是要‘自我调节’，毕竟解铃还须系铃人，心病还须心药医，别人救不了你，只能自己靠自己”；“一叶知秋”说：“我在公司不是很喜欢与人沟通和交流，别人给我起了个外号叫“叶孤城”，后来我专门上网查了查，原来是得了“职场自闭症”，于是开始意识到问题的严重性，积极参加公司组织的各种活动，经常与别人交流，慢慢地就没有人再喊我这个外号了。其实我认为“职场自闭症”只是自己一种自卑的心理，想要痊愈还要靠自己”。

  在职场中，因为环境、压力等原因产生而出现的“职场自闭”症状，其实并不少见，因此需要及时调整，在健康与事业间找到平衡。有关专家表示，“职场自闭症”会影响到个人健康。因为一个很少与别人交流的人，往往在工作中难以得到别人的理解和支持，遇到困难和压力也很难得到及时的缓解，所以身心容易处于亚健康状态。

  专家建议，要摆脱“职场自闭症”，就应多参加一些自我成长课程，或是阅读一些人际沟通、自信心训练方面的书籍，并在职场中加以实践。如果感觉自己难以解决，不妨通过心理辅导治疗，或者找亲朋好友说说心里话，舒缓压力。归根结底，最关键的还是要多肯定自己，树立信心，并学会主动与同事沟通。

  职场自闭症你有吗2

  职场中有这样一类人：平时行动独来独往，在工作场合总是很闷，不愿意和任何人多说话，这是“职场自闭症”的表现。有调查显示，职场中有将近60%以上的人，因环境、压力等原因，而产生“职场自闭症”。同事之间无话可说，跟客户打交道也尽量选择邮件、聊天软件等虚拟途径，打电话时很纠结；与领导的交流就更少了，总希望能把谈话时间缩至最短。

  感觉跟他们不是“一拨的”

  “我发现，自己越来越‘不合群’了。”小林在 广告公司做策划，性格比较内向，总是不太习惯与别人打交道。小林觉得，自己已经成了办公室里的“透明人”了。

  上星期，部门经理过生日，于是便招呼大家下班后一起吃个饭。午饭后，同事们都凑在一起，讨论送什么礼物比较好。看着同事们聊得热火朝天，小林却被晾在了一边。“我也想跟他们说说自己的想法，可就是张不开嘴。”无奈之下，小林只好可怜巴巴地坐在边上看着。下班后，同事们有说有笑地准备一起去饭店，顺便买礼物，却始终没有人来招呼小林。纠结了一整天，最后小林还是硬着头皮追上一位同事，勉强摆出一张笑脸跟大家一起走了。

  “其他同事讨论的话题，总感觉我参与不进去。想加入他们，又怕聊不到一块去。”对此，小林很苦恼，“我不知道其他人是不是愿意跟我说话，我也不好意思张口问他们。”

  据小林说，刚到公司时，同事聊天或是聚会之类的，大家还都带着她，问她去不去，可是因为当时她跟大家还不是很熟，自己放不开，不太好意思参与，所以就找借口推脱。“也许大家以为我不愿参加，后来大家也就很少叫我去了。”渐渐地，小林发现，连开会的时候大家也总是忽略她，很少问她的意见了。以前是不好意思说，不愿意说，可现在想说了，反而连开口的机会都没了。

  “我总是觉得，自己跟他们不是‘一拨’的，是不是大家都不喜欢我呢？”对此，小林非常困惑。

  多说一个字都累得慌和职场新人小林不同，方青的职场自闭则源于工作压力。

  今年30出头的方青是某外企的高管，在外人看来，她的工作既高薪又有面子，可多年的工作压力，使方青有些“外表光鲜，内心憔悴”了。

  “唉，我现在多说一句话都觉得累得慌。”方青皱着眉说，“我现在说得最多的就是‘嗯’、‘好’之类的简单的词，真害怕自己的语言功能退化了。”

  每天对着电脑10个小时以上，经常加班到深夜，只要到了办公室就像被人按在了电脑前，忙得一天都抬不起头来，休假简直成了奢望。由于方青的状态不佳，最近还跟一个同事发生了小误会。

  前两天，一个同事跟方青汇报年底工作总结，同事口沫横飞地说了将近半小时，方青则目光呆滞，毫无反应。同事一遍遍问她，这样做行不行，方青却只是“嗯、嗯”，要么就点点头，给人感觉好像很无奈、很不耐烦似的。为此，同事将总结改了两遍，并且一次次地跟她汇报。

  “刚开始我还觉得奇怪，怎么一份总结要说好几遍。”方青苦笑了一下，“原来问题在我这里，人家还以为我对他的报告有意见呢。”方青担心，她的工作状态，会给工作带来麻烦。

  你到底能不能完成啊据了解，有多于七成的高级主管表示，他们更愿意提升那些常和他们做沟通的人。某美资企业的业务部经理Frank表示，有些员工在分配任务时，即使被分配了“不可能完成”的任务，他们也不表态；工作中遇到了困难，也不及时反馈。Frank举了一个例子。

  两个月前，他让一个员工做报表，要求半个月后交。“如果当时他跟我说，做出报表有难度，那么我可以换人做。”可这个员工并未有任何为难的表情，也没有提出任何异议。Frank本以为没有问题，可是半个月后，当他要报表时，问题来了。

  “我找他要报表时，他说还没完成，我问他有什么困难，他也不说。”在Frank一再追问下，该员工才将制作报表中遇到的问题，一一列举出来。Frank很奇怪，员工为什么当初不直接跟他提出来，或者制作过程中跟他沟通一下呢？员工的回答使Frank哭笑不得。“当时我不知道怎么表达才好，既然你给我分配工作，我就想尽量做好，可是越做越做不好。”该员工很委屈地说，这半个月来，他的心情一直很忐忑，当他发现自己有困难时，也不敢说，所以只能等着Frank直接问。

  “我真的很无语，以后有什么工作，我还怎么放心地交给他？”业务部经理非常无奈，最后，整个报表又拖延了半个月，才算勉强完成。

  “这样做，只能让大家觉得这个人不可靠，没有人会记住他做出过什么成绩。对这样的人，评价怎么会高呢？”该经理表示。

  专家点评：不良的心理状态要及时调整

  “在职场中，因为环境、压力等原因产生沟通障碍，甚至出现职场自闭的症状，其实并不少见，因此需要及时调整，在健康与事业间找到平衡。”资深职场心理咨询专家诸葛颖华认为，对于新员工来说，大多是由于个性特征、年龄差异等因素无法融入集体，而导致自己被自己“晾在了一边”。因此，在新集体中要树立自信，不要怕说错话而排斥与人接触，只有多积极融入其中才能形成顺畅的沟通渠道。

  普遍来说，优秀业绩和良好沟通直接影响事业发展。与领导沟通时，不必过分强求，良好沟通并不等同于“嘴把势”，领导需要下级会说话，更需要有工作能力。与领导打交道，有疑问及时提出，有成绩如实汇报，只要态度诚恳谦和，真正完成了工作，领导自然会看到。