婴儿补血食谱

婴儿补血食谱

  婴儿补血食谱，宝宝有了六个月以后就需要添加辅食，不然宝宝容易吸取的营养不够，导致各种疾病的发生，爸爸妈妈可以通过饮食来调理的，小编和大家一起来看看婴儿补血食谱的相关资料。

  婴儿补血食谱1

  1、高肝米糊

  原料：婴儿米粉、婴儿肝粉

  做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。

  2、红枣肝泥

  原料：红枣、婴儿肝粉

  做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。

  小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。

  3、蔬菜肝汤

  原料：白菜、胡萝卜、婴儿肝粉

  做法：将胡萝卜、白菜浸泡半小时后，洗净切碎，放入锅中加适量水煮开；向蔬菜汤中加入适量婴儿肝粉搅拌均匀即可。

  4、芝麻肝粥

  原料：黑芝麻、大米、婴儿肝粉

  做法：芝麻炒熟，研磨成细粉状；大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；将芝麻粉加入粥内同煮片刻后，起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。

  5、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

  原料：鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉

  做法：水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用；玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用；大米洗净，用鸡真的了解汤熬粥；再加入玉米羹及婴儿肝粉，食用时加入蛋黄即可。

  饮食对我们来说无比重要，吃对了身体就壮了。勤劳的妈妈们赶紧行动起来吧。

  婴儿补血食谱2

  1、蛋黄玉米猪肝粥

  材料：猪肝、玉米、大米、鸡蛋、鸡汤。做法：煮熟的蛋黄压成泥，猪肝洗净蒸熟捣成泥状，玉米粒洗净用搅拌成玉米浆。大米洗净加入鸡汤里面熬粥，粥煮好后加入玉米浆、猪肝泥、蛋黄泥，拌匀食用。补血效果非常好。

  2、鸡蛋羹

  材料：鲜鸡蛋，香油。方法：鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液，然后倒入少量水拌匀，将鸡蛋放入锅中蒸5分钟，加入少量芝麻油食用。

  3、菠菜鸡肝汤

  食材：菠菜、芝麻油、鸡肝。方法：菠菜洗净切碎，焯水捞出，然后放进搅拌机搅拌成蔬菜汁，鸡肝蒸熟捣成泥，然后和菠菜汁混合，放进锅里煮开食用，尽量不要加盐，6个月宝宝不吃盐也是可以的。

  4、鸡蛋肝泥

  配料：鸡蛋，猪肝，香油。方法：把蛋打到碗里搅拌好，猪肝洗净蒸熟捣碎。把猪肝泥放入盛有蛋液的碗中，加入水、香油搅拌均匀，上锅蒸熟食用。这道食谱营养丰富，可以帮助孩子补血补铁。

  5、萝卜土豆蛋黄糊

  配料：鸡蛋，土豆，胡萝卜，西红柿。方法：煮熟的鸡蛋黄捣碎。土豆、胡萝卜去皮蒸熟捣成泥，番茄搅拌成番茄浆，把它们混合后蒸熟，然后喂孩子食用。不但可以补血，而已可以补充维生素。

  上面就是适合6个月宝宝贫血食用的'食谱，这些小的孩子出现贫血，一定要及时治疗，多给孩子吃富含铁元素的食物，如鸡蛋，肝泥等。除了食物，宝宝还要多吃水果，维生素有利于铁的吸收，如果食物调理效果不好，要及时看医生服用药物治疗。