怎么做蜜桃粥

怎么做蜜桃粥

  怎么做蜜桃粥，蜜桃粥是一种营养粥，由粳米、 蜜桃、 熬制而成，具有浓浓的果汁味。具有秋季养生调理、健脾开胃调、养颜美容的功效。下面我们一起去看看怎么做蜜桃粥。

  怎么做蜜桃粥1

  1、挑选蜜桃

  煮蜜桃粥应该先挑选蜜桃，选择好的蜜桃煮出来的粥更香甜美味。煮蜜桃粥所用的蜜桃应该选择蜜桃质量好的，挑选蜜桃应该仔细挑清楚。不要挑到已经变质的蜜桃，更不要挑选还未熟透的香蕉。

  2、切蜜桃

  挑选好蜜桃之后，将蜜桃洗干净，用清水洗两遍就可以了。蜜桃洗好之后，用小刀将蜜桃皮削掉，做蜜桃粥最好是将蜜桃皮去掉，这样味道更好。蜜桃去皮之后，将蜜桃去核，然后将蜜桃果肉切成小块。

  3、用水洗米

  准备蜜桃好了之后，开始准备大米。大米的量最好不要太多，根据个人需要来衡量。大米准备好了之后开始用水洗米，尽量用冷水洗米，这样能保留大米的'营养物质。大米用水洗两遍就可以了，大米洗干净之后加入水。

  4、煮蜜桃粥

  大米洗好之后，加入适量的水，这样煮出来的粥更有营养。大米中加入水之后，再将切好的蜜桃倒入到大米中，然后盖上电饭煲的盖子。将电饭煲的按钮调到煮饭的位置，煮八九分钟蜜桃粥就做好了。

  怎么做蜜桃粥2

  备好需要的食材。

  小米提前用冷水浸泡半小时，使米粒膨胀。锅中倒入适量清水，大火烧开。

  烧水的同时把红枣洗净，切小块备用。

  水开后放入提前浸泡好的小米和切好的红枣块，稍微搅动锅底。水再次烧开后转小火，盖上盖子，可以留一条小缝，以免溢出。

  水蜜桃洗净去皮切小块。

  煮到小米有些浓稠时放入切好的水蜜桃，搅动锅底，盖上盖子，继续小火，煮到桃子变软。

  枸杞洗净和红糖一起倒入锅中，等红糖化开后就可以关火了。如果不喜欢红糖的，在这一步就不用加红糖，原味的也很好喝。