李子和虾能一起吃吗

李子和虾能一起吃吗

  李子和虾能一起吃吗，李子是很多人都爱吃的一种水果，有着很高的营养价值，虾也是很多人爱吃的食物，吃了对我们身体也有很多好处，那么李子和虾能一起吃吗？阅读本篇文章，来了解一下吧。

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  不能一起吃

  李子不能和虾一起吃，李子和虾一起吃可能会导致中毒。李子中含有丰富的维生素C，虾中含有大量的砷，一旦两者结合会形成毒素，会危害人体健康。李子中含有鞣酸，虾中含有钙、磷、钾，鞣酸与李子中的物质会产生反应，形成不易消化的物质。

  吃李子和虾要隔多久

  李子和虾不能一起吃，最好隔一段时间再吃。吃李子之后，最好隔两个小时再吃虾；或者吃完虾后，隔两个小时再吃李子。李子和虾不能一起吃，如果两者一起吃会产生反应，引起身体不适的反应，会产生恶心、呕吐、胃痛、胃胀的反应。

  温馨提示

  虾和李子不要一起吃，两者一起吃会让身体产生不良反应，对人体健康有害。如果已经把两者一起吃了，只要两者所吃的量不大，也不会引起严重的反应。如果一次性吃了几斤虾，再吃了许多李子，那么对人体可以造成致命的危害。

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  李子营养价值及功效

  李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的'丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

  营养价值

  每100克李子的可食部分中，含有能量117.2-221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100-360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C2-7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

  药用价值

  新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益。李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说肝病宜食之”。鲜食李子可治肝肿硬腹水，对迁延性肝炎和肝硬化患者有辅助治疗作用，可清肝养肝。

  功效及作用

  1、美容养颜

  《本草纲目》记载：李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

  2、促进消化

  李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

  3、降压、导泻、镇咳

  李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

  4、清肝利水

  新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

  李子的宜忌

  一般人群均能食用

  1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

  2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

  3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。