孕妇吃土豆的做法简介

孕妇吃土豆的做法简介

  在怀孕期间的孕妇通常会觉得没胃口，或者本来自己喜欢的食物到现在反倒觉得恶心了，本来讨厌吃土豆的'人变得非常喜欢吃土豆，那么孕妇吃土豆的做法有哪些呢？今天就为大家介绍一款鸡翅烧土豆的做法！

  材料：鸡翅300克，土豆（黄皮）150克

  调料：料酒15克，酱油10克，盐5克，八角2克，花椒2克，辣椒（红、尖、干）10克，鸡精2克，大葱15克，姜10克，植物油25克，白砂糖2克

  1、将鸡翅用料酒、酱油、盐、八椒、花椒等佐料腌制1-2个小时；

  2、将土豆洗净去皮，切成块状，用清水洗2-3次，放好备用；

  在怀孕期间的孕妇通常会觉得没胃口，或者本来自己喜欢的食物到现在反倒觉得恶心了，本来讨厌吃土豆的人变得非常喜欢吃土豆，那么孕妇吃土豆的做法有哪些呢？今天就为大家介绍一款鸡翅烧土豆的做法！

  材料：鸡翅300克，土豆（黄皮）150克

  调料：料酒15克，酱油10克，盐5克，八角2克，花椒2克，辣椒（红、尖、干）10克，鸡精2克，大葱15克，姜10克，植物油25克，白砂糖2克

  1、将鸡翅用料酒、酱油、盐、八椒、花椒等佐料腌制1-2个小时；

  2、将土豆洗净去皮，切成块状，用清水洗2-3次，放好备用；

  3、葱切段状，姜切成片；

  4、将油烧热放入一勺糖，待油把糖化开，成泡沫状；

  5、把鸡翅倒入锅内翻炒，并把葱、姜倒入；

  6、倒入水，将鸡翅淹过，加盖大火烧十五分钟左右；

  7、十五分钟后，鸡翅至八成熟，加入土豆块，继续大火焖烧；

  8、大约十分钟左右，土豆烧熟，锅内的水气已经烧净，加少许鸡精，就可以起锅了。