背书技巧与方法

背书技巧与方法

  背书技巧与方法，相信有很多的朋友们对背书很头疼，其实只要我们掌握了背书技巧与方法，这就可以让我们背书的效果事半功倍，那么大家知道有哪些背书技巧与方法吗，下面就一起来看一看吧！

  背书技巧与方法1

  1、利用好记忆高峰期

  一定要利用好睡前记忆和醒来回忆，睡前大脑不需要接触新的信息了，记忆环境也相对安静，这个时候背的东西，在你睡觉之后，由于神经元新突触的生长，大脑会帮你巩固所记忆的东西。早上醒来之后头脑清醒，回忆晚上记忆的东西，则可以加深印象。

  对于文科生而言，中午睡一觉醒来背诵专业课，也精力充沛，能更好地记忆。

  2、系统记忆和分时段记忆

  一个冗长的知识点，逐字逐句背诵效果并不会好。

  如果这个知识点计划用一个小时记住，可以用30%的时间阅读和理解，用30%的时间勾勒框架、结构，背诵核心句，用30%的时间给框架填充血肉，最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。

  3、分散记忆比集中记忆效果好

  一个人每天的记忆能力是有限的，大脑需要切换和调整。

  例如我们现在已经开始做英语阅读了，但发现单词基础不过关，这个时候想突击式地提高单词量就是不科学的。我们若计划在三个月时间里同时攻克单词和阅读，如果用一个月时间集中背单词，两个月时间做阅读，这样的方式就不合理。

  正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里，第一个月每天背多一点，后两个月做阅读的时候，每天依然要坚持背单词。

  4、重视听和写的作用

  大家作为从小“背”到大的人，应该都知道理解和表达对记忆的促进作用，除此之外，听也是对看的重要补充，是一个重要的输入过程，有计划地听网课和音频，对自己的记忆效率的提高也是有帮助的；

  写是一个练习提取的过程。将看、读、听、写、说有意识地糅合到一起，给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。

  5、重复记忆不是生搬艾宾浩斯曲线

  我们都知道重复记忆的重要性，但重复记忆并不是生搬硬套艾宾浩斯曲线，我们需要结合自己的遗忘曲线和复习规划，有计划地重复记忆。

  大家都说好用的墨墨背单词就根据我们的遗忘规律，设置了很好的学习计划。

  6、思维导图、核心句、记忆口诀、关键词

  思维导图的重要性不言而喻。在有一定的知识储备后，通过做框架把知识系统化存储在脑子里。

  核心句记忆：对于政治主观题和专业课都一样，我们不可能把所有参考书上的内容都背过，为了答题需要，我们要重点背诵一些加粗字体、知识条框和重点句子，这样在做解答题和论述题的时候，将背过的`核心句信手拈来，根据需要分点、分层次答题，不仅条理分明，而且有文采、表达精确到位的核心句也会给你的答案无形中加分。

  记忆口诀和关键词记忆法：对于枯燥、繁复、没有条理和逻辑的知识，自己根据内容总结一些口诀和关键词，有利于记忆。

  背书技巧与方法2

  1、背书规划和周期

  背书一定要有自己的周期，尤其专业课，如果从暑假开始背专业课，要给自己规划好考前背完几轮，每一轮具体背多少天。当然，中间会有完成不了的，但是要保证每天都有背诵，没完成的不要拖延超过3天。每背完一轮，也要留出时间查缺补漏和梳理笔记框架。

  2、各科背书时间节点

  英语背书时间节点：单词背诵要贯穿整个备考过程，每一天都要背诵，具体是开始准备阅读前要背1到2遍，开始准备阅读到考前，每天再不断复习巩固；作文模板如果计划整理，可以早点开始准备，11月份要开始背诵模板。

  政治背书时间节点：背诵笔记和一些选择题知识点9、10月份就可以提前识记了；大题可以等肖四、小黄书等押题资料出来第一时间背。

  专业课背书时间节点：文科生的专业课背诵时间要结合专业课特点、个人情况，有些专业暑假就得开始背了，有些专业9、10月份开始背诵，一旦开始背诵，就坚持每天背，每天的任务每天完成，不要拖拉，第一轮背书比较痛苦，战线也会拉得长一些，大家一定坚持住，到第二三遍就会好一些。

  3、多用纸质资料

  有时候我们可以获取的资料是电子资料，我建议背书还是用纸质资料，这样方便记忆。

  现在学校打印一般也比较便宜，实在不行还有某宝嘛~搜索打印，一对店铺供你选择，有的甚至比学校还便宜。

  4、关键词关键字记在问题的旁边

  这是一个很重要的过程。在写关键词的时候就已经在思考，思考完了通过记笔记的方式输出，加深印象。而且这样在纸上空间距离的靠近冲击了视觉，记忆更深刻。

  5、多动笔写几遍

  俗话说“好记性不如烂笔头”，能多写写的就多写写，毕竟考试的时候还是要把记忆的内容呈现在卷子上，大家可以提前多练练。

  6、单独把问题列出来以供复习

  这个是我的习惯，只看问题复习，看到问题想不出来答案的就是不熟，需要单独记下来巩固。

  我当时是把所有的问题按章节写在纸上，不熟的就圈个圈，有单独的记号，这样记忆和复习会很方便。

  7、记不熟的问题每天看几遍

  面对这么多要背的东西，大家肯定有记得清楚的，也有记得不清楚的。不是说记得清楚的一定会考，记得不清楚的就一定不会考，相反，往往那些记不住的东西让我们惴惴不安，吃饭睡觉都会想着。

  所以我们一定要解决好这些麻烦，每天都看一看，形成深刻记忆，这样就会好很多。