哄宝宝睡觉误区

哄宝宝睡觉误区

  相信很多家长为了给自己宝宝快点入睡，想必花了不少心思，其实哄宝宝睡觉过程中，又有哪些误区是比较容易陷进去的呢？本文内容为大家一一讲解哄宝宝睡觉误区，一起来看看吧。

  1、哄睡：

  当宝宝哭闹或睡不安时，妈妈会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止?

  危害：摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成摇晃婴儿综合征，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。

  正确做法：让宝宝入睡可以轻轻地拍拍宝宝的背，避免拥抱摇晃;对不愿入睡而哭泣的宝宝，妈妈可以坐在宝宝的床边，握着他的小手，直到他入睡;过几天后，妈妈与宝宝保持一定距离，让宝宝看得到妈妈，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。

  2、陪着睡和搂睡：

  因为不放心宝宝单独睡觉，所以妈妈会陪着宝宝一起睡吗?或者陪着睡仍不放心，还要搂着宝宝睡?

  危害：陪着睡稍不注意就可能压住小宝宝，发生意外。长期陪着睡还会使宝宝养成恋母”心理，即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。

  搂睡则更增加了发生意外的机会，被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气，吸入的是妈妈呼出的二氧化碳，很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯，从而影响了宝宝的消化功能。

  正确做法：当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。在妈妈的床边可放一张小床给宝宝睡，这样，分开睡也能照顾到宝宝。

  3、俯睡：

  如果宝宝喜欢趴着睡，妈妈会在意吗?

  危害：国外已有资料证明，俯睡的'宝宝容易发生婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

  正确做法：宝宝仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。

  4、热睡：

  在冬天，为了不使宝宝受冻，妈妈会用电热毯给宝宝保暖吗，甚至通宵都开着电热毯?

  危害：电热毯加热速度较快，温度也高，会使宝宝轻度脱水影响健康。

  正确做法：若要给宝宝使用电热毯，可在睡前通电预热，等宝宝上床后及时切断电源。如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑，可能有脱水现象，马上给宝宝喝些开水。

  5、裸睡：

  在夏季，为了宝宝凉爽入睡，妈妈会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗?

  危害：宝宝体温调节较差，夏季半夜里会有些凉，宝宝腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。

  正确做法：夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。

  6、开灯睡：

  妈妈会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗?

  危害：宝宝对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，会影响生长激素在夜间的分泌高峰，使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少，睡眠易惊醒。椐调查，经常开灯睡的宝宝，近视眼发病率高达40%以上。

  正确做法：晚上尽量不要开灯，在喂奶或换尿布时，可开一下床旁小灯，完事后立即关灯。

  哄宝宝睡觉的方法

  1、轻拍宝宝宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。

  2、放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

  3、让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

  4、给宝宝一个拥抱妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。