侧睡好还是平躺睡好呢

侧睡好还是平躺睡好呢

  侧睡好还是平躺睡好呢，在很多家庭中，孩子被放在第一位，积极解决孩子成长过程中出现的问题，侧睡好还是平躺睡好呢教你如何教育孩子，感兴趣的朋友们一起来看看吧～

  侧睡好还是平躺睡好呢1

  不管是左侧还是侧睡还是平睡，对于婴儿的影响都不是很大的。

  倘若务必要做出选择，不妨考虑给新生儿选一个侧睡的睡姿比较合适一些。因为新生儿在出生的时候一直都是保持的宫腔内姿势，也就是四肢弯曲，为了帮助新生儿孩子在生产过程中吸入的水和粘液排出体外，在新生儿出生之后的24小时内，要采取低侧卧位睡姿。

  事实上，无论是新生儿，又或者是其他时期的孩子，侧睡这种睡姿都可以减少器官的压迫，尤其是对于心脏的压迫。与此同时，还可以有利于肌肉放松，万一孩子溢奶的话也不会引起呛奶，即使回奶也不会吸入气管产生窒息。所以说侧睡对于新生儿孩子而言是一个很提倡的睡眠姿势，也是保护孩子的安全睡姿。

  不过，侧睡这种睡姿相比而言，也有一定的缺陷。因为新生儿的头颅以及面部发育不完善，所以有可能会导致新生儿牙齿排列不齐的发生。建议侧睡的孩子要时常一边一边换着睡，可采用枕头在侧面一边挡一下，以免让孩子从侧睡变成了趴着睡，引起窒息等。 综上所述，建议不妨考虑让新生儿采取侧睡这个睡姿，就能够避免很多意外的发生。尤其是刚出生到6个月这一个阶段的孩子，更是如此。倘若孩子长期用一个方向侧睡的话，可能会引起大小脸，这个时候家长就要帮助孩子时不时地换个睡姿或者方向，这样还有助于形成好脸型。

  侧睡好还是平躺睡好呢2

  不同的.睡姿不同的作用

  一、平躺睡

  宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。

  优点：

  1、对宝宝身体的压迫最小。

  2、宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。

  3、家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。

  缺点：

  1、如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。

  2、宝宝容易在睡觉的时候呛奶。

  3、如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。

  4、宝宝睡觉的时候会没有安全感。

  二、侧躺睡

  仰睡会对宝宝头型产生不好的影响，而侧睡则不会。如果家长对宝宝头型很在意的话，可让宝宝在睡觉时保持侧睡的睡姿，此时对宝宝的头型影响最小。对于小宝宝来说，通常他们是不容易没有任何外力便可以自己侧睡的。所以，家长们给宝宝提供一些防护措施，比如说在宝宝的后背垫上枕头之类的。想要宝宝睡出好头型，还要父母时常帮忙换换方向。

  优点：

  1、如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。

  2、可以让宝宝的呼吸较为通畅。

  3、可以有效降低宝宝呛奶的几率。

  缺点：

  1、如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。

  2、在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。

  3、需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。

  4、为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。

  三、俯睡

  宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发宝宝猝死，通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小，俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话，那么发生意外的可能性会更大。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用，对宝宝的成长不利。

  优点：

  1、可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。

  2、使宝宝在睡觉时更加有安全感。

  3、对于宝宝头型和脸型的塑造有一定的好处。

  缺点：

  1、容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。

  2、更易诱发宝宝猝死综合征。

  3、家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。

  4、需要给宝宝准备透气的枕头。

  5、在宝宝患有呼吸道疾病的时候，不能让其趴睡。

  侧睡好还是平躺睡好呢3

  睡姿错误容易让婴儿头型“变形”

  婴儿出生之后，头骨之间是有缝隙的，因为孩子的大脑发育没有完成，脑容量还会不断的增加，这就导致了婴儿的头可塑性非常的强。尤其是在6个月之前，那么哪种睡姿更适合婴儿呢？

  躺着睡容易出现大平头

  老人都喜欢让婴儿躺着睡，让后脑勺保持平平的。这样做的结果是会挤压到大脑的容量，除此以外，过于平整的后脑勺还会让孩子的脸部轮廓更加扁平化，本来亚洲面孔就没有欧洲面孔立体，过于平整的后脑勺会让整个五官看起来更加的扁平，尤其是脸部，容易显得像是大饼脸。

  第三点，长时间的挤压后脑勺容易受伤的是眼睛，因为视觉神经靠近于后脑勺。

  侧着睡容易让头型过长

  婴儿出生后医生都会建议让孩子侧着睡，因为新生儿都会吐奶，侧着睡有利于孩子不被呛到。但是长时间的侧着睡，其实是让孩子的头部朝后脑勺的方向发展得更快，所以经常侧着睡的孩子不但后脑勺突出，整个头型看起来会更长。

  婴儿什么样的睡姿更健康

  婴儿什么样的睡姿更健康，那就是不要保持固定的姿势，不管任何一种姿势，只要长时间的保持同一种姿势，都会造成孩子头型受到挤压。正确的睡姿应该遵守以下两个原则。

  婴儿睡姿保持2-3小时的更换

  不管是保持什么姿势，婴儿睡觉都应该过上2-3个小时给孩子更换一次睡姿，可以躺着睡、侧着睡，甚至在成人的监督下趴着睡，不管任何一种睡姿，都应该2-3小时更换一次，这样做的目的就是让孩子的头部可以自由发育，不用担心单一的姿势对孩子头部造成挤压。另一方面，让孩子的头部不管哪一面都能够自由地成长。

  尤其是小月龄宝宝，晚上睡觉的时候尽量选择侧睡，这样避免呛奶；白天睡觉躺着睡或者趴着睡，最好由成人在孩子身边，不要让孩子单独一个人入睡。避免呛奶或者口鼻被捂而窒息。