枸杞子菊花茶的功效

枸杞子菊花茶的功效

  枸杞子菊花茶的功效，枸杞子和菊花都是日常生活中常见的中药材，人们习惯性将枸杞子和菊花放在一起泡水喝，能够有效缓解用眼疲劳，本文内容将为大家继续介绍枸杞子菊花茶的功效都有哪些。

  枸杞子菊花茶的功效1

  1、改善和保护视力

  枸杞中含有丰富的维生素A，它对维护眼睛健康有一定的帮助，而菊花具有使人头脑清醒、双眼明亮的功效，菊花枸杞子一起食用，对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用，可有效的改善和保护视力。

  2、延缓衰老

  平时多喝枸杞子茶能延缓衰老，因为工期子中含有丰富的枸杞多糖和一些微量元素硒，都是天然的抗氧化成分，能抑制人体内氧化反应发生，对抗自由基对人体的伤害，从而也就具有了延缓衰老和延长寿命的重要作用。

  3、滋补肝肾

  菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的`作用，两者一起食用可以有效的滋补肝肾，对肝肾健康有一定的帮助。

  4、降低三高

  平时多喝枸杞子茶还能有效降低三高，它不但能补气强精，滋补肝肾，还能预防血管老化，促进血液循环，也能减少血小板凝集，抑制血栓生成。除此以外，枸杞子茶还能清理血液中的胆固醇，对高血糖也有一定缓解作用。

  5、清热解毒

  菊花具有散风热、镇静解毒的作用，对一些细菌有一定的抑制作用，菊花枸杞子茶具有一定的清热解毒效果。

  枸杞子菊花茶的功效2

  1、清肝明目

  清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它们能清热解毒，也能缓解肝火旺盛，更能提高视力，缓解眼疲劳，特别是人们因肝火过旺，出现视物不清和视力下降时，及时用枸杞子菊花茶泡水喝就能让症状很快好转。

  2、美容养颜

  枸杞子菊花茶泡水喝能美容养颜，它们含有的多糖和维生素以及矿物质能滋养肌肤，加快皮肤细胞再生与代谢，而且能清除皮肤深层郁积的毒素和垃圾，并抑制色素在皮肤上堆积，可以淡化色斑也能减少青春痘和痤疮生成，经常用它们泡水喝能美白也能细嫩滋养肌肤。

  3、延缓衰老

  枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中则含有丰富的茶多酚，这些物质都是天然抗氧化成分，它们不单能增强人体的抗氧化能力，而且能清理身体里堆积的自由基，可以提高人体免疫功能，也能让人体各器官保持年轻状态，可以延缓多种衰老症状发生。

  4、提神醒脑

  枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能让人体吸收丰富的挥发油和天然芳香类物质，它们能直接作用于人类的神经，能松弛神经，也能缓解人类的神经性疼痛，而且在人们出现精神无力和疲劳时多用枸杞子与菊花茶泡水喝还能起到提神醒脑缓解疲劳的重要作用。