孕妇是否可以吃李子

孕妇是否可以吃李子

  孕妇是否可以吃李子，李子是一种酸甜可口的食物，适量食用李子有益身体健康，但作为特殊人群的孕妇是否可以食用，是否会有消极影响。本文讲述孕妇是否可以吃李子的相关知识。

  孕妇是否可以吃李子1

  水果被分为寒凉性和温热性，凉性食物吃多了，会造成脾胃的虚弱，不利于身体的正常发育，而李子就是一种凉性的水果，如果过多的贪吃，就会发生以下的几种情况。

  1、损伤牙齿

  一般人都知道，酸性过多的物质会产生强烈的腐蚀性，而李子的果肉中就含有大量的酸性物质，吃多的话就会将牙齿腐蚀掉，出现蛀牙，龋齿等症状，特别是正在生长发育的儿童，年迈的老人一定不要贪吃哦。

  2、损伤脾胃

  李子中含有不易消化的果胶和酸性营养成分，适量的酸性可以促进胃部消化酶的分泌，有改善食欲，提高食饮，助消化的作用，但是过量的酸性会刺激胃液过渡的分泌，出现烧心，反酸水的不良反应，脾胃虚弱的人群还会出现腹泻，腹痛等症状。

  李子虽然好吃，但是不能贪多，那么对于特殊人群孕妇可以食用吗？

  作为一种营养丰富的水果李子，本身是没有任何毒性的，女性在怀孕期间，口味会变得刁钻，喜欢吃些酸甜的东西，而李子的口感清脆爽口，酸性十足，可以满足孕妇的这一要求，所以孕妇是可以食用的。

  只是上面也已介绍到了，李子中含有的酸性物质过多，如果贪吃的话，会加重脾胃的负担，不利于肠道的健康发展，身体会出现心烦气燥，头晕眼花，出虚汗等情况，从而也会危害到肚子里的胎儿正常发育，因此，孕妇每天只吃4，5颗就好了，千万不要贪恋其美味，大吃特吃。

  在食用李子时，像味苦，生涩，未成熟的果实不能食用，也不能和蜂蜜一同食用，两者是天生相克，轻者引起五脏六腑的损伤，重者则会晕迷不醒，致人死亡。

  孕妇是否可以吃李子2

  从具体的`情况来说，孕妇是可以吃李子的，但是需要注意以下几点：

  1、  每次吃适量的李子，切记不可贪多。中医上说李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。李子吃多了不仅自己身体不舒服，还会影响胎儿的发育。

  2、  要吃熟透的李子。未成熟且苦涩的李子含有氢氰酸，千万不能吃。否则症状轻的会出现肚子痛、拉肚子、头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐，重的甚至会出现呼吸困难、意识障碍、全身痉挛等症状，对孕妇有极大的危害。

  3、  李子切记不能与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。反之则可损人五脏，严峻者异常可致人死亡。来自《本草纲目》

  4、  吃李子之前要特别注意清洗。孕妇吃水果要注意均衡，应该连皮一起进食，但是李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净。建议用淡盐水浸20分钟了，再用清水冲洗一下。

  俗语说“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，李子虽然有众多的功效与作用，但是它的副作用也很强烈。所以孕妇食用李子的时候更要注意。不可贪食，要精挑细选。对于那些体质特殊容易有不良反应的孕妇来说，李子还是不吃为好。