如何培养自己的读书习惯

如何培养自己的读书习惯

  如何培养自己的读书习惯，书籍是知识的海洋，从书中我们可以学到很多在学校和生活中无法学到的知识，很多人想养成良好的读书习惯却不知道该从何下手。下面小编就带大家看看如何培养自己的读书习惯。

  如何培养自己的读书习惯1  1、选择感兴趣，想在哪方面有提升的书籍

  选择自己感兴趣的书籍，不可盲目阅读，比如如果你想让自己变得更自律，可以选择《自控力》这样的书籍。

  读书需要安静，更需要心静，如果去读一本并适合自己的书，也许根本读不进去，即使读完了，也只是让自己心里得到了爱学习爱读书的安慰而已。

  从自己感兴趣的方向出发，有了兴趣的帮助，自然会别点精力去关注，也会让读过的书更能发挥作用，被我们所吸收。

  2、定制时间表

  尽量将读书的时间安排在固定时间，安排最舒适，最能让自己安静的时间，去读书。

  如果你能做的每天6点至7点之间起床，完全可以把读书的时间安排在这个区间，哪怕只有半小时也没关系。

  只是让自己在潜意识里形成这种习惯，这个时间，就是该读书了，如果没做到，会觉得心里很不舒服。

  每个人的职业工作都不一样，时间的安排自然要自己去计划，就算再忙，也要留点时间给成长。

  把每天的时间安排写下来，找到最合适的时间，留给自己，留给阅读。

  如果大家不知道怎么管理时间，可以参考以下时间管理方法，选择适合自己的：

  1）、GTD(GettingThings Done)工作法：收集、整理、组织、回顾、行动

  2）、番茄工作法

  3）、80/20法则，关注重要的

  4）、时间“四象限法则”的特点及个人策略

  5）、六点优先工作制

  3、找到读书的意义

  人活一口气，树活一张皮。任何人做任何事都会目的和意义。

  我读书是为了让自己有积极的生活态度；我读书是为了能写出更好的.作文；我读书是为了学习经验技巧；我读书是为了让自己保持乐观，无论什么，都可以。

  这个读书的意义，不是随便想想就得到的，而是自己决心要开始坚持读书的初心。

  如果你健忘，写下来，贴在每天可以看到的地方，提醒自己坚持。

  如果你还能做到视而不见，那就说明这个目的不够直接，不够刺激你。

  4、保持精力充沛

  晚上11点睡觉，早晨6点起床。这应该是最好的作息时间，坚持下来，整个人的精神状态都会大有改观。

  经常熬夜的人，身体的器官长时间工作，在该休息的时间，却还在加班，那只会缩短使用寿命。

  如果不是工作到很晚的人，10点上床准备休息，并不是难事，放一本书在身边，手机定好闹钟放在远一点的地方。

  其实谁都不是没了手机就不行了，只是我们习惯了刷刷手机再睡觉罢了。

  这个时间也相对安静，内心也是最放松的时候，这个时间读书效果也很不错。

  5、坚持锻炼

  身体是革命的本钱，合理的锻炼对你培养读书的习惯和好的生活习惯有很大的帮助。

  有人会说我没那么多时间怎么办？

  其实这里的锻炼不一定指去健身房或者花半小时或一个小时做多大的运动，

  制定适合自己的锻炼计划，我最近在坚持【四分钟tabata训练法】，只需要四分钟。

  锻炼会给你带来好心情，改善睡眠，会让我们魅力增加，热爱生活。

  不管长相如何，锻炼久了，减脂塑形，精力充沛，可以遇见全新的自己。

  不论学历如何，读书多了，内心充实，精神丰富，腹有诗书气自华。

  如何培养自己的读书习惯2  如何形成一个好的阅读习惯

  1、规定读书量

  一定要给自己规定，每周1本书、2本书或5本书，而且必须严格自律，不能一周完不成就过去了，这样是很难养成读书的“规律的”。就好比这个周定了读2本书，但周三过去了，还没开始读，为了完成目标，自然会在后面4天加大阅读量和时间投入。

  2、找到“规律”的阅读时间

  一般都提倡早起读书，我相信每个人都知道，但很多人又做不到早起。那我有个建议，近1-2个月，只读简单的书籍，那种1个小时可以快速读完的书籍，然后在上班的地铁、公交上读书。好处是，你上下班路上一读，这本书就读完了，慢慢的你会不由自主的选择去读更好、更难、更丰富的书籍，更会自己去找时间去读，这就是激发了主动性。

  3、读书笔记

  就好比是恋爱不结婚就是耍流氓，虽然读书不做笔记没这么严重，但也差不多了。我虽然使用高效阅读法，但是任何高效阅读法都有一个最基本的步骤，就是要做笔记。

  不管是用导图的形式，还是用一些超高效的笔记方法，不仅可以读完一本书做几篇笔记，还可以读完多本书做一个笔记，但一定要做，因为你做的笔记才是你自己的东西。