如何食用枇杷可以润肺止咳

如何食用枇杷可以润肺止咳

  如何食用枇杷可以润肺止咳，枇杷是我们常吃的一种水果，撕开皮后果肉软嫩，口味酸甜。而且中医上认为，枇杷还可以治疗咳嗽。下面我们一起来看，平时如何食用枇杷可以润肺止咳。

  如何食用枇杷可以润肺止咳1

  枇杷红枣粥

  材料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。

  做法：将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜糖即可，枇杷红枣粥的味道是非常不错的，相信我们很多的朋友们对于枇杷红枣粥也是比较喜欢的，当然，适当的食用枇杷红枣粥，更是可以起到不错的润肺止咳的功效。

  枇杷银耳羹

  材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。

  做法：将枇杷去皮，切成小块；银耳用凉水泡开，撕成小片；红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜，这样枇杷银耳羹的'口感会更好的，相信我们大家都是会喜欢食用枇杷银耳羹的，当然，枇杷银耳羹还具有不错的润肺止咳的功效。

  我们已经详细的了解了枇杷的润肺止咳的食用方法，比如枇杷红枣粥和枇杷银耳羹的做法都是比较简单的，我们如果在生活中出现了咳嗽的症状了，那么就是可以经常做着食用的，可以帮助我们大家有效的缓解病情。

  如何食用枇杷可以润肺止咳2

  川贝枇杷汤

  材料：枇杷40克，雪梨半个，川贝10克，冰糖适量。

  做法：

  1、将雪梨洗净，去皮去核切成小块备用。

  2、枇杷洗净，去皮、去蒂、去核，切成块备用。

  3、川贝碾碎备用。

  4、锅中放入适量清水，将枇杷、雪梨、川贝倒入锅中搅匀。

  5、大火煮沸后，改小火煮30分钟左右。

  6、将冰糖放入，煮至溶化后关火。

  7、将煮好的糖水倒出饮用即可。

  金桔枇杷雪梨汤

  材料：雪梨1个，枇杷80克，金桔50克，冰糖适量。

  做法：

  1、金桔洗净后，切成小瓣备用。

  2、雪梨洗净去皮去核，切成小块备用。

  3、枇杷洗净，去核，切小块备用。

  4、砂锅中注入适量清水烧开，将雪梨、枇杷、金桔倒入。

  5、烧开后改小火熬煮20分钟左右。

  6、关火，放入冰糖搅拌至溶化，盛出食用即可。

  枇杷糖水

  材料：枇杷250克，冰糖适量。

  做法：

  1、新鲜枇杷洗净后去果皮、果核。

  2、然后对半切开，去除内壁上的白膜。

  3、将枇杷果肉放入清水中浸泡片刻。

  4、然后倒入汤锅中，加入两倍量清水。

  5、大火煮沸，然后转小火熬煮20分钟。

  6、加入冰糖拌匀后关火。

  7、将其倒出，饮汤食果肉即可。

  枇杷橘皮汁

  材料：枇杷12个，橘皮20克，蜂蜜适量。

  做法：

  1、将枇杷洗净去皮、去核切成小块。

  2、橘皮泡发后撕成小块备用。

  3、将枇杷和橘皮放入榨汁机中。

  4、加入适量清水榨汁。

  5、将榨好的汁倒出，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。